건강검진 그리고 운동 의지

오늘 직장인 건강검진 결과가 나왔다

살빼란다

콜레스테롤도 높고 비만이란다

건강검진을 하면서 몸 관리에 대하여 다시금 생각케 한다

술도 줄이고 담배도 끊어야 되겠다는 생각을 다시금 하게 된다

월요일부터 헬스 등록이다

제대로 한번 뛰어 들어봐야 겠다

인터넷에서 여러가지 다이어트 노하우들이 나오는데
난 일단 뛰어야겠다

의지가 약해지지 않도록 해야 되는데....

술, 담배도 이제 안녕이다