요리 수첩─★ 주먹밥 만들기(삼색 주먹밥) 시골아이 2007. 9. 4. 16:29 반응형 삼색 주먹밥 나의 평가 난이도 시간 1시간 소요 분량 2~3인분 재료 쌀,간장,설탕 깨소금,멸치,삶은달걀 노른자, 파슬리,호두,밥틀 나만의 요리방법 1.고슬고슬 밥을 짓는다 2.멸치를 간장과 설탕으로 볶는다 3.파슬리,계란 노른다를 곱게 다진다 4.볶은멸치와 호두 밥을 섞는다 5.밥틀에 넣는다 6.다진 파슬리와 계란 노른자를 뿌려준다 나만의 팁 멸치와 호두는 칼슘과 영양소가 풍부해 수험생 도시락에 필수!!!